ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ

Banana Health Tips ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಂದೊಳ್ಳೆ ಪೋಷಕಾಂಶ ನೀಡುವಂತಹ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು(Banana) ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಆ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವತ್ತು ಕೂಡ ಹಾಲನ್ನು(Milk) ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂಬುದಾಗಿ ಕೂಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಾಗಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ … Read more

Health Tips ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನ ಬೊಜ್ಜಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದಪ್ಪಗಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಷ್ಟು ಸಣ್ಣಗಾಗಲು ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರು ಕೂಡ ಆ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಿಂದ ಹೊರ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಇಂದಿನ ಲೇಖನಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣಗಾಗಲು(Lose Fat) ಇರುವಂತಹ ಸುಲಭ ಉಪಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಬನ್ನಿ. ತಪ್ಪದೇ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಲೇಖನಿಯನ್ನು ಓದಿ. ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವವರು ತೆಳ್ಳಗಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವವರು ದಪ್ಪಗಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹಿಂದೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇದು ಸೇವಿಸುವ … Read more

Health Tips ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ನಾವು ತಿನ್ನುವಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಂತೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳನ್ನು(Unhealthy) ದೂರ ಇಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ದಿಕ್ಕಿನತ್ತ ನಾವು ಇಂದು ಹೊರಟಿದ್ದೇವೆ. ದಾಂಪತ್ಯ(Marriage Life) ಜೀವನ ಎಂದು ಬಂದಾಗ ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುವಂತಹ ಪ್ರೀತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುವಂತಹ ಪ್ರೀತಿ ಕೂಡ … Read more